[轉載]余德慧<生死學十四講>p.25

諦念的本質是, 人突然發現生命並沒有那樣的繁花綠葉、沒那麼順利、沒那麼受人寵愛. 生命中有一個底部, 那個底部過去沒有想過. 可是今天透過親人的死亡, 或是透過自己罹患癌症, 突然掉落到一個底部去, 人發現這是唯一能夠生存的方式, 在這種情況底下, 諦念於是產生. 因此, 諦念也就是一種決斷, 決斷就是有一個東西跟原來的東西發生斷裂, 雖然斷裂, 但人依舊決心前往.(中略)有一天從雲端掉下來了, 才知道不寵才是活著的底線.也就是說, 人的身體在健康的時候, 其實是受到恩賜祝福的狀態, 但真正的情況是, 人終將掉落到底限, 最後會決斷性地進入一種諦念的狀態.